As aulas de parkour que ensinam velhotes a cair são um sucesso nas redes sociais

Fonte: NiT Selecionada e resumida pelo Uplifting

Publicado originalmente em 22/07
As aulas de parkour que ensinam velhotes a cair são um sucesso nas redes sociais

Imagem ilustrativa: Mary Taylor / Pexels

Em Singapura, aulas de parkour adaptadas para pessoas entre os 50 e 70 anos tornaram-se virais nas redes sociais. O programa combina exercícios de força, equilíbrio e coordenação com técnicas de queda segura, visando reduzir riscos de acidentes e promover envelhecimento mais autónomo, abordando um problema científico real já que as quedas são uma das principais causas de lesão nesta faixa etária.

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